トレーニング 動体視力壁打ち筋トレ素振り 【隠れて強くなりたい人専用】一人で出来るテニス上達方法のまとめ 2019年1月23日 テニスコート上での練習がすべてではありません。どうせなら、こっそりと上手くなって周りから「こいつ・・・強くなってやる・・・!?」と思われたいですよね?今回は、一人でもできるテニス上達につながる練習・トレーニング方法の記事をまとめました(・▽・)...
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壁打ち 壁打ち テニスを壁打ちで劇的に上達させる方法とは!? 2018年10月9日 一見つまらなさそうな壁打ちですが、やり方によっては対人相手より テニスを上達させることができます。しかし、目的をもってやらなければ壁打ちをしている時間が無駄になってしまうことでしょう。ただ漠然とボールを打っているだけでは準備運動くらいの効果しか望めないですが、やり方次第では素晴らしい効果が見込めますよ!...