隠れて練習

どうも、タコちゃんです(・▽・)

・精神と時の部屋(ドラ〇ンボール)に入って急激に強くなりたい
・期末テストが近づいてきたとき、友達から「勉強してる?」と聞かれて、
 「全然やってないヤヴァイ(;'∀')」と言いながら高得点を取りたい
・「最近全然テニスやってへんわぁ~(*´з`)」とか言いながら試合に勝ちたい

以上に共感できる人いませんか?笑
頑張ってないけど何でも出来ちゃう
天才肌の自分を、人は演じたがりますよね。
あるいは、負けた時の言い訳かもしれませんが。爆

私もそのうちの一人です。
隠れて努力する原動力になるから
いいんですよ、それで('ω')

テニスを上達させるには、
テニスコート上での練習がすべてではありません。

どうせなら、こっそりと上手くなって

周りから「こいつ・・・強くなってやがる・・・!?」

と思われたいですよね?

今回は、一人でもできる
テニス上達につながる練習・トレーニング方法の
記事をまとめました(・▽・)

動体視力トレーニング

テニスは視るスポーツです。

ボールへの反応速度や
ボールを適格に捉えることが求められます。

動体視力の低下は
ミスや敗北に直結します( ;∀;)

筋トレ

体全身を使うスポーツですから、
それはもうフィジカルは重要なのであります。

出来そうなトレーニングから
始めてみてくださいね。

素振り

適切なフォームを身に着けるためにも
特に初心者のうちは必ず通る道ですよね。

イメージトレーニングにもなるので、
初心者に限らずおススメの練習方法です。

壁打ち

一人でボールを打つことは
環境的になかなか難しいですよね。

そんなときに頼りになるのが
壁くんです。

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