メンタル

最近テニスの試合を心から楽しんで 出来ていますか？負け癖がついてしまっているそこのあなた!今回は一緒になぜ負け癖がついているのかどうしたら負け癖が治るのか向き合って解決していきましょう!...

集中力を高めてプレーする癖をつけることで、いつかゾーンに入ることが出来るかもしれません。ゾーンに入るとまではいかなくても、経験上、試合に集中できていると、結果もついてくることが多いので自分なりの集中できる方法を考えてみてくださいね。...

ダブルスで試合をしている時、「なんで、あそこで打てないかなー」「またダブルフォルトかよ」とペアに思う方いませんか?今回はそんなペアとの悩みが少しでも解消出来るよう弱いペアとの向き合い方や対処法をお届けします。...

テニスの調子が悪くなる日が多くてお悩みの方も多いのではないでしょうか。 そこでしっかりと自分自身のどこに問題があるのかを確認することが一番大事です。そこで今回はフォアハンドを中心に 試合中テニスの調子が悪くなってしまった時にどこをどう気を付けなければいけないかを書いていきますね。...

試合中や試合前に緊張してしまって思ったようなプレーが出来なくなってしまったという事はありませんか?その緊張感を味方につけて普段よりも力を発揮するような人もいますよね。今回は緊張をほぐす方法を説明していきます!...

あなたは試合をする時に、いつもの力を 発揮できていますか?イップスに対する対処療法や治療も、現在では研究されつつあります。そう、イップスは克服できるんです!「精神的に弱い」「メンタルが弱い」と、自分を責める前に、イップスについて学んでみませんか?...

テニスで試合をして、なかなか勝てないと落ち込んでいる方はいらっしゃいませんか?負け込んでくると、なかなか次の勝利が出来ないんですよね。いろいろな事を悩んで負のスパイラルに陥る前に!!今回は勝つためのメンタルの鍛え方をご紹介します。...

皆さんは試合の時、「気持ちの波」って来ませんか？ メンタルブレイクを 試合中に起こしてしまうことも 誰だってありえる話です。 今回は練習時の試合のための考え方を お伝えしたいと思います。...

試合でミスが増えることってありませんか? ポイントを意識することで、緊張して体が硬くなってしまったり、 足が止まってしまったり することがありますよね。 テニスの試合において、 メンタルがどれだけ大切か お話ししたいと思います!...